第50章 游泳
“多少?一天最少要游15000米!外加每天四个小时的力量训练?!”
大圣每天跑3000米,坚持了一周,都快疯了。
这个可是游泳!
每天一万五,还要整天都泡在水里。强度太大了,根本不是正常人能承受的。
大圣把木千宁往外拉,到了游泳馆外,她才说:
“我觉得,一对一训练,教练只收两万一个月,估计技术不行。你要真心想练,还是请好教练,钱的事你别担心,我去娜姐那多接几次活,等你比完赛再还我。”
游泳馆外有棵本市有名的大槐树——花开半城香。
此时正值夏季,
槐花花开,特有的香甜味道飘散在空气中,
木千宁站在树影子里,避开了光线,垂着眼,目光落在不知名的虚空里,独自出神。
大圣不知他在想什么?忽然就不知该说什么了,只好安静地看着他,心情有点紧张。
半晌,木千宁哑声问:“为什么要去打工帮我?”
大圣想了想,说:“你要不想这样,从我私房里支也行,里面资金挺厚,以后还我不就行了。”
木千宁的嗓音越发低沉了:“不想。”
大圣有点着急,觉得这人有点分不清轻重缓急,继续妥协道:
“行吧,那我明天去网上找家名品店二手店,把一些闲着没用的东西卖卖,估计也够。你别太客气了,这是大事,过后再还,钱也不是很多,根本不算事。”
“干嘛这么想帮我?”
木千宁一转身把大圣抱到了台阶上,只需微微俯身,两人就能平视。
大圣眼睫动了动,
突然拉近的距离,让他身上特有的味道,和着漫天的槐花香冲进鼻翼,特别好闻。
大圣不自在地退后一步,说:“咱俩是室友,有一起吃饭的友谊,你还帮我缝裙子绣花——”
木千宁突然来了劲,跟上一步,轻声说:“我想听真话。”
大圣从没这样紧张过,双手抓着衣脚,开始冒汗。
“我,我虽然还在排队中,但也算是你粉丝了吧?!那,那天我都说了,你可没反对。”
木千宁情不自禁地抬起手,轻揉了揉她的头发,喉结动了动,轻轻闭上眼,让人看不出里面的情绪,“好,接受你这个粉丝了。”
“真的?!”大圣毫无城府地高兴起来,“其实,我挺想排名靠前点,我实力很强的。”
木千宁的眉心不受控制地动了动,眼里全是柔情,表情却似笑非笑:“你想怎么靠前?”
“就是很靠前,很靠前~那种,”大圣很认真地补充,“当然啦,我会靠自己努力升级的。”
木千宁轻笑:“你打算怎么努力?”
大圣:“先从帮你进入省队开始,把不合格的教练换了。”
木千宁:“这个教练非常好。我上高一时,他几次找我都表示不要钱,这次的钱是我按照市场价主动给他的。他帮我排的训练计划是按照奥运选手的备战计划表进行的。”
大圣撅嘴:“每天一万五太苦了,外加力量训练,一天下来,你连说话的力气都没有了。”
木千宁:“力量训练的那四个小时,你念书给我听好不好?”
大圣用力平复住激动的心情:“好,可可上午上完课,我就带他过来游泳,念书给你听。”
……
这个暑期,一班只放了十天假,留校参加暑期补习班的人比大圣料想的要少。
本来以为只是自己和木同学不来,结果几乎前十名都去参加了各种竞赛班。家资雄厚点的,直接开始了一对一补习,比如徐睿和蔡坤。
大圣继续按照自己的学习计划来。
每天开始多睡一个小时的觉,早上六点半才起床。
各自学习到中午,大圣就带着小徒弟去游泳馆给木千宁送饭。
悦柠女士这一次非常尽心,她带着可可去游泳,大圣就利用碎片时间帮木同学补课。
力量的训练通常是平稳而缓慢的,除了大脑,肌肉也在记忆着一切。
大圣老实巴交地坐在边上,通常给他念语文或英语。
手臂锻炼半个小时:卧推、哑铃弯举、平卧哑铃推举。
腿部锻炼又是半个小时:深蹲、单腿蹲起、弓步哑铃……甚至腹肌、背肌、肱二头肌。
连续四个小时枯燥而繁重的训练,木千宁身体的整个肌肉群不仅在记忆力量的增加,还记录着大圣的朗朗读书声……
本是难熬的艰苦训练时光,竟如白驹过隙,一个月转瞬即逝。
这日,半个小时为一组的训练完成,停下来休息十分钟。
大圣这个小助理,赶紧把营养素和能量饮料递给他,拿出干净毛巾帮他擦汗。
“今天听这段古文,好像跟听小说似的?容易了很多。”木千宁开了一瓶矿泉水递给大圣。
“学霸鉴别法之一,就是读古文没压力。这需要从小开始培训,是个长期功夫。趁着暑期你尽量把语文和英语提高一些,免得高考时拉分太多。古代考科举,万里挑一,是有道理的。凡是能把策论写好的,思辨,逻辑性表达的才能,是一定够的。”
木千宁盯着大圣光洁的脸蛋愣了一会儿,感觉自己一天都舍不得跟她分开。
“圣圣,周六跟我去c市吧。”
大圣挑了一下眉:“你好不容易休息一天……”
“悦柠阿姨也想去转转。我拍完照,再在那边训练几天,就该准备参加选拔赛了。”
悦柠女士这款七人座suv,自从买了,第一次真正使用上,心情非常愉快。
诺凡第一次很明确表示暑期补习班的课程紧,就不去c市了。
这让大圣很惊讶!
毕竟一直以来,她黏着悦柠女士黏的紧。
大圣不知他们兄弟姐妹之间的爱恨情仇?
除了那次被利用,去了她们村。
其它的不良感觉,都是从木千宁及小徒弟对她持续冷淡的态度中,分析出来的。
悦柠女士看诺凡这么乖巧,除了给更多的零用钱,还特意叮嘱阿姨要特别照顾好诺凡。
每当这种时候,那兄弟俩就会沉默地走开。
大圣看着自己总结的语文、数学和英语复习提纲,犹豫了半天,只把语文的抽出来给了她。
抵达c市后,大圣才知老妈直接租的民宿,好像下定决心要陪木千宁到底。
迎着扑鼻而来的氯水味,大圣一行人来到c市的游泳馆。
木千宁的教练已经等在这里,其中不少省游泳队的队员,拨开水面上得岸来,纷纷与他打招呼。
全都认识的!
至此,大圣包括悦柠女士才意识到,木千宁被迫离开学校的这两年,意味着什么?!
教练先带着木千宁进行身体指标的体检,这是先天条件。
简单说,个子高,臂长腿长,手大脚大就占优势。
然后是心肺功能和肺活量的检测,这是可以通过后天锻炼加强的。
大圣看得出来,木千宁最大的负担恐怕是来自心理的负担。
持续训练的伙伴们,可能在十四五岁时就已经历了与自己身心界限的碰撞。
而他根本就没机会去体会在激烈的竞争中,面对这种可怕的碰撞,并有能力进行自我修复。
大圣从小就参加各种奥数、科学、朗读、英文、甚至文学等五花八门的竞赛。
这样的界限冲击她体会过,当她遇上比自己更有天赋更得天独厚,甚至更拼命的选手时,她必须学会去面对自己内心深处黑暗的深渊。
是坚持?还是逃避?都得靠她自己扛过去。
通常那种时候,她并不需要欢呼者。
所有的殷切期盼都会成为她面对深渊时的负担。
更何况木千宁失去的,是永远不能挽回的,最宝贵的少年人在体育心理上的成长岁月。
“妈,我们走吧,别在这儿碍事了。”
“你这孩子,没耐心!才刚到,屁股还没坐热呢。”悦柠女士嗔怪。
“让宁哥自己练吧。他本就是田径队的,身体检查肯定合格,多比两场就没问题了。我带小徒弟去看大熊猫,画几副熊猫图给爷爷,让他高兴下。还要请娜姐出来一起吃个饭,很忙的。”
游了一个月的泳,可可的腿明显有了力气,大圣忍不住嘱咐他:“京城的儿童体校,离咱武门老宅不远。你回去后,可以跟着师兄弟们去游泳。这样,腿上的肌肉不仅恢复的快,腿型也好看。”
“师傅,咱不陪哥哥了吗?”可可依依不舍地回头。
“我们陪着,对他没用了,不如去干些自己的事。”
可可一脸不解,大圣看看天空飞过的信鸽,说:“师傅帮你把画架支好,画笔画纸都准备好,如果依然攥着你的手,你还能画吗?或者师傅一直在你耳边说加油加油,你还能画好吗?一些事,只能靠自己去完成。”
可可一知半解,说:“我画画时,不喜欢有人打扰。”
“一样的道理,”大圣领着小徒弟的手,招呼了一下老妈,”走吧,我们去看熊猫可可。”
……
不知不觉间,十天就这么过去了。
木千宁托着疲惫的身体回到宿舍才发现自己一直没跟大圣联系,而她们是来c市陪他的。
他强撑着,拿起手机看了眼,发现大圣也没给他留言。
说不出心里什么滋味,他发了条信息:【睡了吗,圣圣。】
过了好几秒都没有回音,他又发了条:【我到宿舍,准备睡了。】
那头还没回复,眼睛开始撑不住了,却不甘心就这么睡了。
这时,那边终于有了回复:【你快睡吧,我们有点忙,改天再聊。】
木千宁笑了起来,躺在床上整个人莫名放松了下来,【圣圣,视频一下吧。】
手机的另一边果然很忙,好像是在潘娜的摄影棚,可可坐在画板前,小模样还挺严肃。
潘娜出现在镜头前,【千宁呀,大圣和你小弟弟了不起呀,俩人这十天合伙弄了本《熊猫可可游泳记》的漫画故事,一经上传很受欢迎,我这批童装的代言,就用熊猫可可啦。】
过了几秒,大圣才出现在镜头前,【我这两天熬夜写故事,现在困死了,不跟你说了,要带可可回去睡觉了,你也早点休息。】
说完就挂了。
木千宁赶紧给她发了条微信:【明天这时有空?】
大圣:【没有。】
木千宁就感觉,好像自己谈了场异地的恋爱,好想快结束这里的一切,赶回去团聚。
尽管,明明不是这种关系,他就是忍不住这样想。
【圣圣晚安。】
【晚安。】
疲惫至极的木千宁突然觉得心里空落落的,
而肩上的担子,
好像一下卸了个干净。
似乎?他想。
大圣并不是很在意他的成绩,尽力去游就好了。
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“我觉得,一对一训练,教练只收两万一个月,估计技术不行。你要真心想练,还是请好教练,钱的事你别担心,我去娜姐那多接几次活,等你比完赛再还我。”
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槐花花开,特有的香甜味道飘散在空气中,
木千宁站在树影子里,避开了光线,垂着眼,目光落在不知名的虚空里,独自出神。
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半晌,木千宁哑声问:“为什么要去打工帮我?”
大圣想了想,说:“你要不想这样,从我私房里支也行,里面资金挺厚,以后还我不就行了。”
木千宁的嗓音越发低沉了:“不想。”
大圣有点着急,觉得这人有点分不清轻重缓急,继续妥协道:
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“干嘛这么想帮我?”
木千宁一转身把大圣抱到了台阶上,只需微微俯身,两人就能平视。
大圣眼睫动了动,
突然拉近的距离,让他身上特有的味道,和着漫天的槐花香冲进鼻翼,特别好闻。
大圣不自在地退后一步,说:“咱俩是室友,有一起吃饭的友谊,你还帮我缝裙子绣花——”
木千宁突然来了劲,跟上一步,轻声说:“我想听真话。”
大圣从没这样紧张过,双手抓着衣脚,开始冒汗。
“我,我虽然还在排队中,但也算是你粉丝了吧?!那,那天我都说了,你可没反对。”
木千宁情不自禁地抬起手,轻揉了揉她的头发,喉结动了动,轻轻闭上眼,让人看不出里面的情绪,“好,接受你这个粉丝了。”
“真的?!”大圣毫无城府地高兴起来,“其实,我挺想排名靠前点,我实力很强的。”
木千宁的眉心不受控制地动了动,眼里全是柔情,表情却似笑非笑:“你想怎么靠前?”
“就是很靠前,很靠前~那种,”大圣很认真地补充,“当然啦,我会靠自己努力升级的。”
木千宁轻笑:“你打算怎么努力?”
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木千宁:“这个教练非常好。我上高一时,他几次找我都表示不要钱,这次的钱是我按照市场价主动给他的。他帮我排的训练计划是按照奥运选手的备战计划表进行的。”
大圣撅嘴:“每天一万五太苦了,外加力量训练,一天下来,你连说话的力气都没有了。”
木千宁:“力量训练的那四个小时,你念书给我听好不好?”
大圣用力平复住激动的心情:“好,可可上午上完课,我就带他过来游泳,念书给你听。”
……
这个暑期,一班只放了十天假,留校参加暑期补习班的人比大圣料想的要少。
本来以为只是自己和木同学不来,结果几乎前十名都去参加了各种竞赛班。家资雄厚点的,直接开始了一对一补习,比如徐睿和蔡坤。
大圣继续按照自己的学习计划来。
每天开始多睡一个小时的觉,早上六点半才起床。
各自学习到中午,大圣就带着小徒弟去游泳馆给木千宁送饭。
悦柠女士这一次非常尽心,她带着可可去游泳,大圣就利用碎片时间帮木同学补课。
力量的训练通常是平稳而缓慢的,除了大脑,肌肉也在记忆着一切。
大圣老实巴交地坐在边上,通常给他念语文或英语。
手臂锻炼半个小时:卧推、哑铃弯举、平卧哑铃推举。
腿部锻炼又是半个小时:深蹲、单腿蹲起、弓步哑铃……甚至腹肌、背肌、肱二头肌。
连续四个小时枯燥而繁重的训练,木千宁身体的整个肌肉群不仅在记忆力量的增加,还记录着大圣的朗朗读书声……
本是难熬的艰苦训练时光,竟如白驹过隙,一个月转瞬即逝。
这日,半个小时为一组的训练完成,停下来休息十分钟。
大圣这个小助理,赶紧把营养素和能量饮料递给他,拿出干净毛巾帮他擦汗。
“今天听这段古文,好像跟听小说似的?容易了很多。”木千宁开了一瓶矿泉水递给大圣。
“学霸鉴别法之一,就是读古文没压力。这需要从小开始培训,是个长期功夫。趁着暑期你尽量把语文和英语提高一些,免得高考时拉分太多。古代考科举,万里挑一,是有道理的。凡是能把策论写好的,思辨,逻辑性表达的才能,是一定够的。”
木千宁盯着大圣光洁的脸蛋愣了一会儿,感觉自己一天都舍不得跟她分开。
“圣圣,周六跟我去c市吧。”
大圣挑了一下眉:“你好不容易休息一天……”
“悦柠阿姨也想去转转。我拍完照,再在那边训练几天,就该准备参加选拔赛了。”
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诺凡第一次很明确表示暑期补习班的课程紧,就不去c市了。
这让大圣很惊讶!
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大圣不知他们兄弟姐妹之间的爱恨情仇?
除了那次被利用,去了她们村。
其它的不良感觉,都是从木千宁及小徒弟对她持续冷淡的态度中,分析出来的。
悦柠女士看诺凡这么乖巧,除了给更多的零用钱,还特意叮嘱阿姨要特别照顾好诺凡。
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大圣看着自己总结的语文、数学和英语复习提纲,犹豫了半天,只把语文的抽出来给了她。
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迎着扑鼻而来的氯水味,大圣一行人来到c市的游泳馆。
木千宁的教练已经等在这里,其中不少省游泳队的队员,拨开水面上得岸来,纷纷与他打招呼。
全都认识的!
至此,大圣包括悦柠女士才意识到,木千宁被迫离开学校的这两年,意味着什么?!
教练先带着木千宁进行身体指标的体检,这是先天条件。
简单说,个子高,臂长腿长,手大脚大就占优势。
然后是心肺功能和肺活量的检测,这是可以通过后天锻炼加强的。
大圣看得出来,木千宁最大的负担恐怕是来自心理的负担。
持续训练的伙伴们,可能在十四五岁时就已经历了与自己身心界限的碰撞。
而他根本就没机会去体会在激烈的竞争中,面对这种可怕的碰撞,并有能力进行自我修复。
大圣从小就参加各种奥数、科学、朗读、英文、甚至文学等五花八门的竞赛。
这样的界限冲击她体会过,当她遇上比自己更有天赋更得天独厚,甚至更拼命的选手时,她必须学会去面对自己内心深处黑暗的深渊。
是坚持?还是逃避?都得靠她自己扛过去。
通常那种时候,她并不需要欢呼者。
所有的殷切期盼都会成为她面对深渊时的负担。
更何况木千宁失去的,是永远不能挽回的,最宝贵的少年人在体育心理上的成长岁月。
“妈,我们走吧,别在这儿碍事了。”
“你这孩子,没耐心!才刚到,屁股还没坐热呢。”悦柠女士嗔怪。
“让宁哥自己练吧。他本就是田径队的,身体检查肯定合格,多比两场就没问题了。我带小徒弟去看大熊猫,画几副熊猫图给爷爷,让他高兴下。还要请娜姐出来一起吃个饭,很忙的。”
游了一个月的泳,可可的腿明显有了力气,大圣忍不住嘱咐他:“京城的儿童体校,离咱武门老宅不远。你回去后,可以跟着师兄弟们去游泳。这样,腿上的肌肉不仅恢复的快,腿型也好看。”
“师傅,咱不陪哥哥了吗?”可可依依不舍地回头。
“我们陪着,对他没用了,不如去干些自己的事。”
可可一脸不解,大圣看看天空飞过的信鸽,说:“师傅帮你把画架支好,画笔画纸都准备好,如果依然攥着你的手,你还能画吗?或者师傅一直在你耳边说加油加油,你还能画好吗?一些事,只能靠自己去完成。”
可可一知半解,说:“我画画时,不喜欢有人打扰。”
“一样的道理,”大圣领着小徒弟的手,招呼了一下老妈,”走吧,我们去看熊猫可可。”
……
不知不觉间,十天就这么过去了。
木千宁托着疲惫的身体回到宿舍才发现自己一直没跟大圣联系,而她们是来c市陪他的。
他强撑着,拿起手机看了眼,发现大圣也没给他留言。
说不出心里什么滋味,他发了条信息:【睡了吗,圣圣。】
过了好几秒都没有回音,他又发了条:【我到宿舍,准备睡了。】
那头还没回复,眼睛开始撑不住了,却不甘心就这么睡了。
这时,那边终于有了回复:【你快睡吧,我们有点忙,改天再聊。】
木千宁笑了起来,躺在床上整个人莫名放松了下来,【圣圣,视频一下吧。】
手机的另一边果然很忙,好像是在潘娜的摄影棚,可可坐在画板前,小模样还挺严肃。
潘娜出现在镜头前,【千宁呀,大圣和你小弟弟了不起呀,俩人这十天合伙弄了本《熊猫可可游泳记》的漫画故事,一经上传很受欢迎,我这批童装的代言,就用熊猫可可啦。】
过了几秒,大圣才出现在镜头前,【我这两天熬夜写故事,现在困死了,不跟你说了,要带可可回去睡觉了,你也早点休息。】
说完就挂了。
木千宁赶紧给她发了条微信:【明天这时有空?】
大圣:【没有。】
木千宁就感觉,好像自己谈了场异地的恋爱,好想快结束这里的一切,赶回去团聚。
尽管,明明不是这种关系,他就是忍不住这样想。
【圣圣晚安。】
【晚安。】
疲惫至极的木千宁突然觉得心里空落落的,
而肩上的担子,
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似乎?他想。
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